הגוף פשוט מסמן שמשהו אינו כשורה, אבל לא רואים את הסיבה בשום בדיקה קלינית. מה עושים? יוצאים מהפסיביות
מכירים את זה שאתם תמיד עייפים, חסרי אנרגיה וגופכם מותש בלי שום סיבה אמיתית? אם כן, אתם לא לבד. התופעה הזאת מכונה 'עייפים כרונית', וברוב המקרים היא כלל לא קשורה לאיכות או כמות השינה שלכם. הגוף פשוט מסמן שמשהו אינו כשורה, ושגרת החיים יצאה מאיזון.
הבעיה היא שלא ניתן לאבחן את התחושה הזאת באמצעות בדיקת דם או בדיקה קלינית אחרת, ואם לא מטפלים בה, עלול להיווצר מעגל שלילי: אתם עייפים-לא עושים כלום-ואז שוב עייפים מלא לעשות כלום. אז מה עושים? יורדים לשורש העניין ומוצאים מגוון של פתרונות טבעיים, מעוררי חיים וחוזרים לחיים. קבלו 5 פתרונות מהטבע שיוציאו אתכם מהפסיביות.
- לבנדר
צמח הלבנדר ידוע כמסייע בשיפור איכות השינה, אבל לא רק. למעשה, מדובר באחד מצמחי המרפא המרגיעים ביותר בטבע, המשמש גם להתמודדות עם חרדות, לחץ נפשי ודכאונות. כמה טיפות של שמן לבנדר על הכרית ולילה טוב. - ויתניה משכרת
שורש הויתניה נפוץ בהודו, אפריקה ואפילו בישראל. מטפלי האיורוודה עושים בו שימוש כבר מאות שנים כפתרון למצבים של חולשה, עומס נפשי ואפילו שיפור ביצועים בקרב ספורטאים. - ליקוריץ
שורש הליקוריץ הוא אחד הצמחים השכיחים לטיפול ברפואה הסינית המסורתית, מסייע לתפקודה התקין של בלוטת האדרנל ובכך מסייע במניעת עייפות כרונית ולחצים. - כורכום
אחת הסיבות לעייפות כרונית היא היחלשות מערכת ניקוי והפרשת רעלים של הגוף. שורש הכורכום שידוע בסגולותיו כמרפא דלקות ובעיות עיכול, מסייע לחיזוק מערכת הרעלים ומאזן את פעילות האנזימים המצויים הכבד. - גרסיניה קמבוג'יה (Garcinia Cambogia)
פירותיו של העץ שגדל באסיה מזכירים דלעת קטנה, אבל במקום לבשל אותו, פשוט מייבשים אותו, מעבדים ומפיקים אבקה או תמצית מהקליפה. התוצאה: אנזים בשם ציטראט לייס מתחיל לעבוד בהפחתת רמת הסוכרים והפחמימות בדם על ידי המרתם לחומצות שומן ולכולסטרול.
